1.进入VMware系统，选择创建新的虚拟机

2.进入安装页面，选择自定义安装

3.选择虚拟机硬件兼容性，选择与自己软件相匹配的硬件兼容性

4.选择下一步后，选择稍后安装操作系统

5.选择客户机操作系统，选择window7 x64

6.选择下一步，进入命名虚拟机页面，选择自己电脑win7的安装位置

7.继续选择以下操作

根据电脑的配置适当选择处理器数量

8.在选择网络类型界面，选择桥接网络，直接点击下一步

9.在选择磁盘页面，选择创建新的虚拟磁盘

10.在指定磁盘容量页面选择最大磁盘大小为60GB，选择虚拟磁盘存储为单个文件（如果虚拟机安装在固态硬盘上，建议将磁盘存储为单个文件，如果安装在机械硬盘上，建议选择将磁盘存储拆分为多个文件）

11.选择最后一步，选择已准备好创建虚拟机

12.在自定义硬件中，选择新CD/DVD（SATA）,选择使用ISO映像文件，选择自己下载好的win7.iso映像文件，关闭后点击开始运行此虚拟机